大容量マルチクッカーを料理が苦手で面倒な一人暮らし・単身赴任の方にこそおすすめする5つのポイント!ティファール マルチクッカー クックフォーミー エクスプレス 6.0L CY8511JP

今回は、私も使っているティファールのマルチクッカー「クックフォーミー エクスプレス」をご紹介します。

料理が苦手で面倒な一人暮らしや単身赴任の方にとってのお悩み

料理が苦手で面倒な一人暮らしや単身赴任の方にとって毎日の食事に関して以下のような悩みをお持ちではないでしょうか。

  • 外食やパックのご飯、スーパーのお惣菜だとお金がかかる
  • 外食中心だと栄養もかたよる
  • かといって毎日料理する時間もないし、面倒

この悩みを解決するのが今回おすすめの調理家電です。

おすすめポイント


ティファール マルチクッカー クックフォーミー エクスプレス 6.0Lのおすすめポイントを5つご紹介します。

大容量の炊飯器にもなる

「マルチクッカー」というだけあって煮物系の圧力調理だけでなく、炊飯もできます。

今回おすすめの機種は6リットルの大容量です。お米は10合まで炊くことができます。これ一台あれば炊飯器は要りませんし、それ以上の活躍をしてくれます。

調理時間が短い

圧力調理を行いますので、調理時間が短いです。白米ならたった3分で炊飯できます。(※圧力調理までの加熱のための時間が別にかかります)

火にかけてつかう圧力鍋のような面倒はありません。お米と水を入れてボタンを押せばあとは出来上がりを待つだけです。

なお、私のおすすめは「玄米」の炊飯です。玄米には食物繊維やミネラルが白米よりも多く含まれているのですが、かたい殻に覆われている分、調理時間が余計にかかるのがネックです。

「クックフォーミー エクスプレス」なら玄米の炊飯時間は20分でおいしく炊き上がります。


とりあえず肉や野菜と水を入れればおいしい料理になる

とりあえず肉や野菜をカットして水を入れて調理すれば、それぞれの具材のうまみが引き出されたおいしい料理になります。料理が苦手で面倒な一人暮らしや単身赴任の方にとって最適ではないでしょうか。

(メーカーさんとしては主婦目線で多彩なレシピをアピールしていますので、アピールポイントがずれてしまいなんだか申し訳ないです)

調理例

  • 肉+野菜+水、調理後にみそを加える→具だくさんのみそ汁
  • 肉+野菜+水+トマトペースト+コンソメ→具だくさんのパスタソース
  • 肉+野菜+水+めんつゆ→おでん風煮物
  • 肉+野菜+水、調理後にカレールーを加える→カレー
  • 肉+野菜+水、調理後にホワイトシチューのもとを加える→ホワイトシチュー
  • 肉+野菜+水、調理後にコンソメを加える(調理と同時でも可)→ポトフ
  • 肉+野菜+水、調理後に中華スープの素を加える(ウェイパーなど。お湯で溶かしておけば調理と同時でも可)→中華スープ

その他にもキムチ鍋のもとを入れればチゲ風のスープになったりします。

魚も骨までやわらかくおいしく食べられる

圧力調理で30分ほどかければ魚の骨もやわらかくおいしく食べられます。

魚は健康にいいと知ってはいても、料理が苦手で面倒な一人暮らしや単身赴任の方にとって魚の調理はもっともほど遠い料理の一つではないでしょうか。

スーパーで魚のあらなどを買ってきて「クックフォーミー エクスプレス」で調理すれば魚も日常的に摂取することができます。単品としてサバの味噌煮込みを作ることもできますし、他の具材と入れて煮物にしてもおいしいです。

作りおきができる

6リットルの大容量ですので一度にまとめて数日分の調理を行うことができます。作った料理は耐熱性のプラスチック容器(100円ショップで売っています)に入れて冷蔵、冷凍保管ができます。私は週末にまとめて調理をし、平日にこれらを電子レンジで温めなおして食べています。

ご飯の保存容器として私が使っているのは以下のものです。ご参考ください。


ご注意点

いくつか注意点がありますので合わせてご案内します。

場所を取る

今回おすすめのタイプは6リットルの大容量ですので置くためのスペースが必要です。

調理時間と加熱時間は別

圧力調理に至るまでの加熱時間が別にかかります。具材や水の量によってはボタンを押してから圧力調理が始まるまでに15分ほどかかる場合もあります。

大きめの冷蔵庫があった方がいい

まとめて調理して作りおきができるのがメリットですので、そのためには大きめの冷蔵庫があった方がいいです。一人暮らし、単身赴任の方には4人家族用の大型のものまでは必要ないと思いますが、それなりの大きさがあったほうがいいです。

私が使っている冷蔵庫(282Lのもの)をご参考までにご紹介します。Amazonで買いましたが、取り付けサービス(大型家具・家電おまかせサービス)もついていましたので便利でした。


参考:小型版のご紹介

今はティファール社から小型版も発売されています。ご参考になればと思います。


まとめ

大容量マルチクッカーを料理が苦手で面倒な一人暮らし・単身赴任の方にこそおすすめする5つのポイント!ティファール マルチクッカー クックフォーミー エクスプレス 6.0L CY8511JP

おすすめポイント

  • 大容量の炊飯器にもなる
  • 調理時間が短い
  • とりあえず肉や野菜と水を入れればおいしい料理になる
  • 魚も骨までやわらかくおいしく食べられる
  • 作りおきができる

ご注意点

  • 場所を取る
  • 調理時間と加熱時間は別
  • 大きめの冷蔵庫があった方がいい
かなのん

いかがでしたでしょうか。ひょっとしたらこれを使うことで料理が好きになったり、得意になったりするかもしれませんね。

私はそうはなりませんでしたが、これ一台で自炊ができますので重宝しています。ぜひ皆さんも使っていただき、独自の、楽しておいしいレシピなど開発していただけましたら教えてください。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。




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